Si necesita ayuda ahora: llame o mande texto al 988. También puede enviar HOME al 741741. PSI HelpLine: 1-800-944-4773.
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Bienestar de doulas
Lista de autocuidado para doulas
Una reflexión anónima y sin puntaje para notar qué apoyos tiene una doula en este momento.
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Qué revisar
Pregúntese si tiene una persona para desahogarse, tiempo real fuera de guardia, una manera de procesar partos difíciles, respaldo para emergencias y un camino claro para pedir ayuda profesional.
La herramienta interactiva está disponible en inglés. Esta versión en español cubre apoyo entre pares, descanso, límites, terapia, supervisión y respaldo para emergencias.
Preguntas comunes
¿La herramienta interactiva está disponible en español?
No. La herramienta interactiva está disponible en inglés. La reflexión en español cubre los apoyos principales sin guardar respuestas.